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2011/12/ 6

オフシーズントレーニング

一年で一番日照時間の短い季節です。
名古屋地方では日の入りが16:40(国立天文台調べ)だそうで、練習も16時過ぎにはグランド整備に取りかからなくてはいけません。

その上今週は変わりやすい天候と、寒暖差も日によって変わってしまい、どの選手も体調管理に気を使っているようです。

今日の津島市営球場は小雨が降る中、オフトレーニングに励む選手達。
時折汗で体から蒸気を上げる姿は、この日の気温が如何に低いかよくわかります。

投手陣は体幹トレーニング中心のメニューです。
津島市営球場の観客席の階段を利用して走る走る!

この時期だからこそできるトレーニングで来期スタートダッシュできるよう体作りを行う選手たちでした。

今日の練習の様子はアルバムページとYOUTUBEにアップしましたのでご確認ください!

http://www.youtube.com/watch?v=R1eMyTtAuns